上海队的体能训练师路给姆，是球队训练中不可或缺的关键人物。他负责规划并执行球员的体能训练计划，帮助运动员在赛场上保持最佳状态。

路给姆的训练方法科学且系统。他根据每位球员的身体条件与场上位置，设计个性化的训练内容，包括力量、速度、耐力与柔韧性等多个方面。在日常训练中，他注重基础体能的夯实，同时结合篮球专项动作，让训练贴近实战需求。

除了体能提升，路给姆同样重视运动康复与伤病预防。他会指导球员进行正确的热身与放松，减少运动损伤的风险。若有队员出现疲劳或小伤，他也能通过专业手法与恢复训练，帮助其尽快重返赛场。

在球队中，路给姆不仅是训练师，也像一位支持者。他密切关注球员的身体反应与心理状态，给予及时的鼓励与调整建议。他的工作看似幕后，却直接影响着球队的整体表现与战斗力。

正因为有路给姆这样专业的体能保障，上海队球员才能在漫长赛季中保持良好身体状态，应对高强度的比赛挑战。他的付出，是球队稳步向前的重要支撑。